心理学

认知行为疗法

认知行为疗法（CBT）是基于我们如何看待一种情况及对我们做出反应的影响的想法。心理学家将与客户合作，帮助他们识别和挑战他们无益的想法和假设，和/或改变他们的行为，打破负面循环，并帮助改善他们的情绪幸福感。其治疗模型对抑郁症、焦虑症、恐慌症、强迫症、创伤后压力、慢性疲劳、饮食失调、疼痛和愤怒管理以及问题/病态赌博十分有效。


心理动力学治疗

心理动力学治疗专注于被认为是客户情绪困扰根源的无意识过程。旨在通过探索自己的过去来提高客户的自我意识，帮助他们理解过去的关系和事件对当前事件反应的影响